Sariawan, Tak Seremeh yang Dikiria

Sariawan adalah kelainan pada selaput lendir mulut, yang ditandai adanya bercak luka berwarna putih pada dinding mulut atau bibir. Apa saja penyebab Sariawan?
- bakteri dan jamur yang ada dalam mulut, siap tumbuh jika kondisi mulut kita sesuai untuk pertumbuhannya.
- gangguan tubuh akibat stress, kurang vitamin C atau kurang tidur.
- kesalahan menggosok gigi
- luka di sekitar gigi akibat tergigit atau terjatuh bisa menyebabkan infeksi dalam bentuk sariawan.
- pemakaian gigi palsu atau kawat gigi yang tidak pas, bisa berakibat iritasi sehingga timbul sariawan.
- rokok juga bisa merusak vitamin C yang ada dalam tubuh, sehingga perokok lebih mudah sariawan.
Infeksi sariawan biasanya akan sembuh dalam waktu 2 minggu, namun jika sariawan itu tetap menjadi penghuni mulut kita, seyogyanya kita harus was-was, karena merupakan pertanda ada penyakit serius. Jangan-jangan HIV/AIDS atau kanker mulut. Untuk itu segeralah konsultasi ke dokter.
Cara mencegah sariawan:
- makan dengan tenang agar bibir tidak tergigit. Akibat luka ini mudah terkena infeksi bakteri atau kuman dalam mulut.
- pastikan gigi dan mulut selalu terawat, berkumurlah dengan antiseptik jika terkena sariawan.
- hindari stres.
- perbanyak makan sayuran dan buah-buahan karena banyak mengandung vitamin C, B2, B5 dan asam folat yang berguna untuk mencegah sariawan.
Nah, jika kita sering terkena sariawan, mana penyebab sariawan kita? Mudah-mudahan kita jadi mampu mencegah timbulnya si putih yang menjengkelkan itu!

jd ayo kita kampayekan hidup sehat